治療のポイント

  痛みがあると、筋肉が弱いといわれて、筋トレを進めらることが多いのではないでしょうか？ このページでは、足の痛みと筋トレの関係についてわかり易くお伝えしていきます。 足の痛みに筋トレは効果があるのか？ あまり […]

有効なマッサージのやり方 足のケアのためのマッサージ、でも一つ間違えると悪化の原因になってしまいます。 このページでは、足裏の痛みに有効なセルフマッサージの方法についてお伝えしていきます。 当院では、足底筋膜炎のやっては

治すために一番大切なこと このページでは、あなたが、足の痛みを治す上で、一番大切なことをお伝えしていきます。   日々、関節痛でお悩みの方を診ていると、 ・間違ったセルフケア ・不適切な治療 この２つで症状がな

急性痛と慢性痛はまったく違う痛み 急性痛と慢性痛のケア方法 関節が痛い！足底筋膜炎だけではなく、膝だったり、腰だったり、痛みを抱えている方は非常に多くおられます。 そして、大半の方は、対処法を間違え慢性化させてしまってい

足底筋膜炎のための冷え取り あまり知られていませんが、冷えと足底筋膜炎には、非常に密接な関係があります。 身体に温度差が生まれると自律神経が筋肉や内臓を緊張させます。 この状態がつづくと、筋肉が絶えず張っている状態になり

痛みの原因は足以外にあった！わたしの【足底筋膜炎】克服記   わたしが一番はじめに足底筋膜炎の痛みを感じたのは、今から1５年以上前、26歳のころ。 この業界にはいって、2年目ぐらいで、マッサージ屋さんで働いてい

治りづらい人には、共通点があります。 足の痛みが治りづらい人を観察していると、ケアの順序を間違えているケースが多いのに気づきます。 痛を治すために、重要な要素は３つあります １，適切な治療を受ける ２，適度な運動 ３，改