腰がいたいときはどうやって過ごせばいいですか?2018年5月2日急に痛くなって来たときの対処法いちばんよく聞かれるのですが、答えが難しい質問の一つ。「痛い時に、自分で何をしたらいいですか?」ネットをみると、いろんなストレッチ法や、アイシング、歩けば治るという説や、安静にしたほうが...